Przyjście na pierwszy trening.
Rzeczy podstawowe do zabrania na pierwszy trening:
- strój sprtowy, spodenki lub spodnie z dresu bez zamków i sprzączek. Jeżeli ktoś ma lub może kupić to na BJJ najlepiej przyjść z gi
( kimono do BJJ trochę różni się od kimona do Judo ale na początek nie ma to wielkiego znaczenia), osoby zaczynające ćwiczyć przewiązują kimono białym pasem.
- woda (niegazowana)
- ręcznik
- (MMA, Boks) ochraniacz na zęby – w BJJ nie jest on konieczny ale oczywiście nie przeszkadza i jeżeli ktoś ma ochotę to może go używać (wiele osób tak robi)
- na MMA zabieramy obowiązkowo ochraniacz na zęby i rękawice boskerskie i jeżeli ktoś ma to także rękawice do MMA (umożliwiają uderzanie i chwytanie)
Wyposażenie nieobowiązkowe:
- napój izotoniczny
- ochraniacze na kolana
- na boks warto mieć swoje rękawice (mamy w klubie kilka par dla osób które nie mają własnych rękawic ale wygodniej oczywiście mieś własne rękawice.
- na MMA przydają się też ochraniacze na piszczele.
Jeżeli ktoś ma wątpliwości jaki sprzęt najlepiej kupić i gdzie, zapraszam do klubu lub o pytanie na maila. Instruktorzy w naszym klubie i osoby dłużej ćwiczące chętnie podpowiedzą i pomogą osobą mniej doświadczonym.
Zapraszam do Bastionu.
